Меню
Меню
Запись на прием
Выберите удобную дату и время приема. Администратор сверит с расписанием специалистов и свяжется с вами.
Выберите удобные для Вас даты и время приема
Нажимая кнопку «Записаться на прием», вы даете согласие на обработку персональных данных, согласно политики конфиденциальности.
Заказать выезд врача на дом
Выберите удобную дату и время приема. Администратор сверит с расписанием специалистов и свяжется с вами.
Выберите удобные для Вас даты и время приема
Нажимая кнопку «Заказать выезд на дом», вы даете согласие на обработку персональных данных, согласно политики конфиденциальности.

Школа стройности Марии Скрябиной
«ЭклерамНЕТ»

Наша уникальная комплексная программа стройности
к вашим услугам!
11 ГРУППА
ОТКРЫТ НОВЫЙ НАБОР 22 ОКТЯБРЯ
100 % результат
Индивидуальный разбор
Мотивация и поддержка
Преимущества программы стройности
МАРИИ СКРЯБИНОЙ
  • Мария использует МИРОВЫЕ клинические опросники для понимания вашей ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ. Это важно для онлайн-групп. На обычных «марафонах» личности участника внимание уделяется редкоработа в мини-группе до 12 человек;
  • каждый участник получает заботу и внимание к личным особенностям, к личным трудностям в режиме 24/7 все 30 дней программы;
  • менять привычки - это ТЯЖЕЛО, поэтому поддержка ПОСТОЯННАЯ !!!;
  • программа - не «поточный» продукт, подобно различным «марафонам». Участники ежедневно получают обратную связь по выполненным заданиям от психотерапевта и диетолога;
  • помимо работы в группе вы получаете ИНДИВИДУАЛЬНУЮ онлайн-консультацию. На ней обсуждаются личные особенности и возможные эмоциональные причины переедания.
ПОСТОЯННАЯ ПОДДЕРЖКА
24 ЧАСА СЕМЬ ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ, УЧИТЫВАЮЩАЯ ВАШИ ОСОБЕННОСТИ
ЗАКРЕПЛЕНИЕ ПРАВИЛЬНЫХ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК
ПРОГРАММА КУРСА
Изучение и определение типа вашего пищевого поведения
Понятие «пищевой код» — пищевое поведение в разных типах и поколениях
Эмоциогенное пищевое поведение: разбор проблемы и поиск триггеров, запускающих переедание
Рассуждение о детских переживаниях, которые влияют на поведение пациента в настоящем и планирование в будущем
Разбор мотиваций и преимуществ стройности
Разбор терминов «Голод» и «Аппетит», шкала голода
Необходимые витамины и питательные вещества
Обучение постановке целей по критериям SMART
Что такое «Осознанное (интуитивное) питание», закрепление правильных привычек, практики
Влияние гормонов на пищевое поведение, нейрогормональная регуляция
Схема-терапия. Разбор понятий «перфекционизм», «жертвенность», «поиск одобрения»
Обсуждение различных направлений и диет ( Кетодиета, интервальное питание и др.)
Основы сбалансированного питания
Техники разгрузочных дней. Для чего?
Анкетирование
Небольшой опрос поможет нам познакомиться с вами поближе, узнать о ваших пищевых привычках, образе жизни и атмосфере окружения. Исходя из ваших ответов, мы составим идеально подходящий для вас дневник питания и тренировок, который станет базисом на пути к стройности и здоровому образу жизни.
Обратная связь
Вместе с дневником питания и тренировок мы составим ваш психологический портрет, в котором разберем проблему переедания, найдем причины и предпосылки к ней и, конечно же, расскажем, какие есть пути решения. Наши профессиональные психологи составят список рекомендаций и дадут советы, которые помогут вам как на программе, так и после неё. Программа стройности «ЭклерамНет» направлена не на изнурительные диеты, а на понимание собственного тела и организма, мы стараемся привить культуру правильного питания и здорового образа жизни, который подарит легкость, счастье и поможет достичь гармонии с собой и своим телом.
30 дней поддержки
Поддержка, мотивация и контроль за питанием — вместе с вами мы пройдем 30 дней программы, всегда готовые ответить на все ваши вопросы и поддержать на пути к стройности. Специально для программы мы создаем закрытую группу, где вы сможете общаться с другими участницами, делиться опытом, рассказывать о возникших трудностях и искать совета. Мы готовы всегда быть рядом, так как искренне хотим помочь вам измениться к лучшему, стать счастливее и обеспечить себе здоровое будущее.
Закрепление правильных привычек
Для тех, кто закончил программу, но хочет продолжения — мы предусмотрели вариант второго месяца курса. Здесь мы уже будем работать над закреплением правильных пищевых привычек посредством техник гештальт-терапии, коучинга, когнитивной терапии, поддержания фитнес-мотивации и техник релаксации.
Безэклерное королевство
После 30 дней вы становитесь членом закрытого клуба «Безэклерное королевство», где мы также присматриваем за вами и вашими успехами, продолжая общение и поддержку. Группа бесплатна, и мы будем только рады, если по окончании программы вы останетесь с нами — ведь за 30 дней плотного общения мы успеваем привязаться к каждой нашей участнице и не перестаем беспокоиться о ваших успехах на пути к стройности. Записавшись на программу «ЭклерамНет», вы получаете не только советы и рекомендации, но обретаете друзей и поддержку как в лице нас, так и других участниц клуба.
Купите радость без эклеров прямо на сайте
9000 руб.
ONLINE ПРОГРАММА
Купить сейчас
7500 руб.
ПОСЛЕДУЮЩИЙ МЕСЯЦ КУРСА
Купить сейчас
Позвоните нам по телефону +7(903) 961 07 16 и узнайте подробности!

Заинтересовались, но не готовы начать уже в этом месяце?
Оставьте заявку и мы с вами свяжемся во время следующего набора группы!
Позвоните нам по телефону
+7(903) 961 07 16 и узнайте подробности!


Заинтересовались, но не готовы начать
уже в этом месяце?
Оставьте заявку и мы с вами свяжемся во время следующего набора группы!
Нажимая кнопку «Оставить заявку», вы даете согласие на обработку персональных данных, согласно политики конфиденциальности.
Отзывы наших участниц
Показать еще...
Error get alias
Made on
Tilda